La levure de bière est un complément alimentaire incontournable pour la beauté de la peau, des cheveux et des ongles.

Voici donc un petit post pour vous parler de ce produit dont je ne me passe plus et qui fait aujourd'hui partie de ma routine beauté.

Ses propriétés :

Purifiante, rééquilibrante et anti-bactérienne, elle possède aussi des propriétés antioxydantes.

Elle est riche en minéraux (notamment calcium, fer, magnésium, zinc, sélénium, potassium), en acides aminés essentiels et en vitamines (notamment B1,B3, B5, B6, B8, B9).

Les vitamines B étant essentielles à la synthèse de la kératine.

Son action :

Excellente pour les troubles intestinaux ou en prévention des maladies respiratoires, c'est surtout pour ses bienfaits dermatologiques qu'elle est une mine d'or.

Sur la peau : elle réhydrate, apporte de l'éclat, lutte contre le vieillissement cutané et aide à traiter l'acné.

Sur les cheveux : elle renforce, apporte vitalité et éclat, améliore la pousse et limite la chute des cheveux.

Sur les ongles : elle renforce et accélère la pousse des ongles.

Son utilisation :

On trouve 2 types de levure sur le marché.

La levure active dite 'vivante' et la levure inactive qui possède les mêmes qualités nutritives mais sans les vertus probiotiques.

Il est conseillé de faire des cures de 3mois, plusieurs fois dans l'année.

En plus de sa consommation en complément alimentaire, elle peut aussi être utilisée dans vos cosmétiques maisons. Il suffit alors de mélanger la poudre de levure avec de l'eau florale ou de l'huile végétale.

posted by LT - le 26/05/2015